Đang hiển thị 384 bài viết
1. Ai cần thận trọng khi ăn trứng vịt lộn? Nội dung 1. Ai cần thận trọng khi ăn trứng vịt lộn? 1.1. Người mắc bệnh tim mạch, rối loạn lipid máu 1.2. Người thừa cân, béo phì 1.3. Người mắc bệnh gout 1.4. Người mắc bệnh gan, thận 1.5. Người có rối loạn tiêu […]
admin
1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm Nội dung 1. Vai trò của aspirin và giới hạn của thực phẩm 2. Một số thực phẩm chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.1. Gừng – hỗ trợ chống viêm giúp mạch máu khỏe mạnh 2.2. Tỏi – hỗ trợ điều hòa […]
admin
Nước vối là thức uống quen thuộc, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Không chỉ giúp giải khát, lá vối và nụ vối từ lâu còn được sử dụng trong dân gian nhờ những lợi ích đối với sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, […]
admin
Cây bỏng (lá bỏng), còn được gọi là cây sống đời, trường sinh, Bryophyllum pinnatum hoặc Patharchatta… là một loại cây mọng nước. Trong y học dân gian tại nhiều nước châu Á, châu Phi và Nam Mỹ, cây bỏng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường […]
admin
1. Tại sao nên ưu tiên luyện tập thăng bằng? Khả năng giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa té ngã và bị ảnh hưởng bởi sự phối hợp của nhiều hệ thống cơ thể khác nhau, bao gồm cơ bắp, khớp, thị giác, tai trong và thậm chí cả […]
admin
Đồng diễn dưỡng sinh rèn luyện thân thể, chủ động phòng bệnh Bài đồng diễn được phát triển dựa trên những động tác dưỡng sinh chống xơ cứng của cố Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Văn Hưởng – người đặt nền móng cho dưỡng sinh hiện đại tại Việt Nam. Bài tập hướng tới […]
admin
1. Đặc điểm của cây xương khỉ Nội dung 1. Đặc điểm của cây xương khỉ 2. Cách sử dụng cây xương khỉ 3.Những lưu ý khi sử dụng cây xương khỉ Theo y học cổ truyền, cây xương khỉ có vị ngọt nhạt, tính mát, quy vào kinh can và phế. Dược liệu có […]
admin
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở nhiều nhóm tuổi, đặc biệt trong bối cảnh căng thẳng kéo dài, thói quen sinh hoạt thiếu điều độ hoặc sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối. Bên cạnh các biện pháp cải thiện vệ sinh giấc ngủ, một số thực […]
admin
Đầy hơi, ợ chua, trào ngược dạ dày là những triệu chứng tiêu hóa phổ biến, thường gặp ở cả người trẻ và người lớn tuổi. Phần lớn trường hợp được cho là liên quan đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại cho thấy […]
admin
1. Vì sao cần chú trọng duy trì khối lượng cơ bắp? NỘI DUNG: 1. Vì sao cần chú trọng duy trì khối lượng cơ bắp? 2. Bài tập duy trì sức mạnh cơ bắp cho người trung niên và cao tuổi 2.1. Ngồi xổm trên ghế giúp tăng sức mạnh chân và cải thiện […]
admin