Đang hiển thị 384 bài viết
1. Bữa tối ảnh hưởng đến kiểm soát huyết áp thế nào? Nội dung 1. Bữa tối ảnh hưởng đến kiểm soát huyết áp thế nào? 2. Nên ăn tối như thế nào? 2.1 Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế trong bữa tối 2.2. Ưu tiên thực phẩm tươi, ít muối 2.3. Ăn tối […]
admin
ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh cho biết, tâm sen (liên tâm) từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc giúp dưỡng tâm, an thần, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Tâm sen là phần mầm màu xanh nằm bên trong hạt sen. Theo […]
admin
Đau nửa đầu là một trong những dạng đau đầu phổ biến nhất, thường liên quan đến căng thẳng, mất nước, bỏ bữa, thay đổi thời tiết hoặc biến động nội tiết tố. Ngoài các phương pháp điều trị bằng thuốc, nhiều người tìm đến các biện pháp hỗ trợ như bấm huyệt để giảm […]
admin
1. Giá trị của trứng vịt lộn và ngải cứu theo y học cổ truyền Nội dung 1. Giá trị của trứng vịt lộn và ngải cứu theo y học cổ truyền 2. Món ăn bài thuốc từ trứng vịt lộn và ngải cứu 2.1. Trứng vịt lộn hầm ngải cứu 2.2. Trứng vịt lộn […]
admin
1. Đặc điểm của cây xương khỉ Cây xương khỉ là một loại cây bụi nhỏ, thường mọc hoang ở nhiều nơi, đặc biệt là vùng nhiệt đới. Cây có chiều cao từ 1 đến 3 m, lá hình mũi mác và hoa màu hồng hoặc đỏ. Cây thường được thu hái vào mùa hè, […]
admin
1. Tác dụng giảm huyết áp của lá tre Nội dung 1. Tác dụng giảm huyết áp của lá tre 2. Cách sử dụng lá tre trong hỗ trợ kiểm soát huyết áp 3. Lưu ý khi sử dụng lá tre Trong y học cổ truyền, lá tre (còn gọi là trúc diệp) là vị […]
admin
Khi nhắc đến bí quyết sống thọ, nhiều người thường nghĩ tới thực phẩm bổ sung, thuốc chống lão hóa hay các phương pháp chăm sóc sức khỏe đắt tiền. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng những yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe lâu dài lại là những thói quen […]
admin
Thực trạng bệnh cơ xương khớp hiện nay Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện có khoảng 1,71 tỷ người trên toàn cầu mắc các rối loạn cơ xương khớp. Tại Việt Nam, bệnh lý xương khớp cũng đang gia tăng và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt, đặc biệt ở nhóm […]
admin
1. Lợi ích của tập thể dục đối với bệnh tuyến giáp Nội dung 1. Lợi ích của tập thể dục đối với bệnh tuyến giáp 2. Bài tập và thời lượng phù hợp nhất 3. Lưu ý khi tập thể dục với người bệnh tuyến giáp Rối loạn tuyến giáp (cường giáp, suy giáp) […]
admin
Dù bạn đạp xe ngoài trời, đạp cố định tại nhà hay đạp xe đi làm, việc duy trì đều đặn 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Sau khoảng một tháng duy trì thói quen này, cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi […]
admin