2 loại vitamin rất dễ bị thiếu ở người cao tuổi, cần chú ý bổ sung
Nhiều người cao tuổi đang thiếu vitamin D và vitamin B12 mà không nhận ra. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đau xương khớp, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi và nhiều bệnh mạn tính nếu không được phát hiện sớm. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Nutrients đã phân […]