Đang hiển thị 181 bài viết
Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể để bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, nhưng khi tình trạng viêm mạn tính xuất hiện, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc điều trị và chữa lành tình trạng này rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý như rối […]
admin
1. Trà hoa cúc – thanh nhiệt, an thần nhẹ, giúp ngủ ngon NỘI DUNG: 1. Trà hoa cúc – thanh nhiệt, an thần nhẹ, giúp ngủ ngon 2. Trà tâm sen – hỗ trợ an thần, giảm mất ngủ 3. Trà lá sen – thanh nhiệt, hỗ trợ giấc ngủ 4. Trà atiso – […]
admin
1. Tác dụng hỗ trợ giấc ngủ của dâu tằm Nội dung 1. Tác dụng hỗ trợ giấc ngủ của dâu tằm 2. Cách sử dụng quả dâu tằm hỗ trợ giấc ngủ 3. Lưu ý khi sử dụng dâu tằm Theo Đông y, quả dâu tằm chín (được gọi là vị thuốc tang thầm) […]
admin
1. Tê tay về đêm – triệu chứng thường bị xem nhẹ Nội dung 1. Tê tay về đêm – triệu chứng thường bị xem nhẹ 2. Vì sao tê tay thường xuất hiện vào ban đêm? 3. Những nguyên nhân phổ biến gây tê tay 4. Khi nào tê tay trở thành dấu hiệu […]
admin
1. Cứng khớp buổi sáng do đâu? Các khớp trên cơ thể được cấu tạo từ sụn, dây chằng và gân, được thiết kế để vận động. Khi các khớp được vận động thường xuyên sẽ giúp chúng hoạt động tốt nhưng nếu bất động trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng […]
admin
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ tăng huyết áp và rối loạn lipid máu – hai yếu tố chính dẫn đến bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy việc bổ sung các loại hạt vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện huyết […]
admin
1. Cơ chế thanh nhiệt và giải độc của rau má Theo Đông y, rau má có tính hàn, vị đắng mặn, quy vào các kinh can, tỳ, thận. Đặc tính này giúp rau má trở thành một chất thanh lọc, giải nhiệt tự nhiên, cụ thể: Hỗ trợ chức năng gan – thận: Rau […]
admin
Thành phần cơ bản của loại cháo này là gạo và các vị thuốc có công dụng thanh nhiệt giải thử, thanh nhiệt lương huyết hoặc thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm. Dưới đây là một số món cháo rất tốt để ăn trong mùa hè: 1. Cháo cúc hoa Thành phần: Cúc hoa 20g, […]
admin
1. Ăn lá tía tô có tác dụng gì? Nội dung 1. Ăn lá tía tô có tác dụng gì? 2. Những trường hợp cần lưu ý khi sử dụng tía tô 2.1 Người thuộc thể chất âm hư hỏa vượng không được dùng lá tía tô 2.2 Người tự hãn 2.3 Phụ nữ mang […]
admin
1. Các loại đồ uống hỗ trợ hạ đường huyết 1.1 Nước lọc giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên Uống đủ nước mỗi ngày đã được chứng minh là giúp hạ đường huyết, bôi trơn khớp và có lợi cho sức khỏe tổng thể. Lượng nước được khuyến nghị uống hàng ngày thay […]
admin