Đang hiển thị 318 bài viết
1. Bệnh tim mạch nguy hiểm như thế nào? Bệnh tim mạch xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị hẹp do xơ vữa động mạch. Theo thời gian, cholesterol, chất béo và các mảng bám tích tụ trên thành mạch, cản trở dòng máu đến tim. Quá trình này có […]
admin
Dưới đây là 6 cách đơn giản nhưng hiệu quả ai cũng có thể áp dụng giúp giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho buổi sáng: 1. Uống nước ngay khi thức dậy Nội dung 1. Uống nước ngay khi thức dậy 2. Thực hiện các hoạt động nhẹ vào buổi sáng 3. […]
admin
Trong nhiều phương pháp dưỡng sinh cổ truyền phương Đông, các bài tập tác động lên bàn chân và gót chân luôn được xem trọng. Theo quan niệm Đông y, bàn chân là nơi hội tụ của nhiều đường kinh quan trọng liên quan tới thận, gan, tỳ và bàng quang. Vì vậy, việc vận […]
admin
Mùa hè nóng bức thường khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, đặc biệt là khi phải dùng những món nhiều dầu mỡ hoặc quá đậm vị. Đây cũng là thời điểm các loại rau, hoa theo mùa trở nên được ưa chuộng hơn nhờ đặc tính thanh mát, dễ chế biến và […]
admin
Theo quan niệm của y học cổ truyền, gan có vai trò quan trọng trong việc tàng huyết và điều hòa khí huyết trong cơ thể. Những người thường xuyên thức khuya, căng thẳng kéo dài hoặc có biểu hiện “nội nhiệt” có thể gặp các triệu chứng như ngủ không sâu giấc, hay mơ, […]
admin
1. Vì sao sĩ tử dễ mất ngủ, căng thẳng mùa thi? Nội dung 1. Vì sao sĩ tử dễ mất ngủ, căng thẳng mùa thi? 2. Sĩ tử nên ăn gì giảm căng thẳng 3. Cách giúp ổn định tinh thần cho sĩ tử trong mùa thi Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, […]
admin
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da bị rám nắng vào mùa hè. Khi tiếp xúc với tia cực tím (UV), cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin để bảo vệ da, từ đó khiến vùng da tiếp xúc trở nên sẫm màu hơn. Nếu không có biện […]
admin
1. Tác dụng của cây rau mì chính NỘI DUNG: 1. Tác dụng của cây rau mì chính 2. Cách dùng và liều lượng cụ thể 3. Những ai không nên ăn rau mì chính Cây rau mì chính (hay còn gọi là rau Bina Chaya, rau đu đủ Nhật, rau Lào) là một loại […]
admin
Thận là cơ quan hoạt động âm thầm nhưng giữ vai trò sống còn trong cơ thể: Lọc chất thải, điều hòa nước – điện giải, kiểm soát huyết áp và hỗ trợ sức khỏe xương. Tuy vậy, phần lớn người dân chỉ quan tâm đến thận khi đã xuất hiện bệnh lý. Nhiều tổn […]
admin
Theo y học cổ truyền, nho có vị ngọt, tính bình, quy vào các kinh tỳ, phế và thận. Loại quả này được cho là có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng âm, sinh tân dịch, kiện tỳ vị và hỗ trợ chức năng can thận. Những người thường xuyên mệt mỏi, suy nhược cơ […]
admin