Đang hiển thị 59 bài viết
1. Hiểu đúng về ‘thanh nhiệt’ Theo BSNT Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, nhiệt là trạng thái mất cân bằng âm – dương, dẫn đến các triệu chứng như nóng trong, nổi mụn, khô miệng, táo bón và tiểu vàng. Để cải thiện sức khỏe và […]
admin
Gan là cơ quan đóng vai trò trung tâm trong chuyển hóa, giải độc và duy trì cân bằng nội môi. Khi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) và các rối loạn chuyển hóa ngày càng gia tăng, nhiều người tìm đến các biện pháp tự nhiên như uống trà để hỗ trợ […]
admin
Cùng với quá trình lão hóa, hệ xương của con người trải qua sự suy giảm tự nhiên về mật độ khoáng, cấu trúc và độ bền. Đây là yếu tố nền dẫn đến loãng xương – tình trạng xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở các vị trí như cột sống, cổ […]
admin
1. Tác dụng của lá sen Theo Đông y, lá sen có tính mát, vị cay, lợi vào 3 kinh can, tỳ, vị; có tác dụng thanh giải trừ nắng nóng, chủ trị thử thấp tiết tả (tiêu chảy), huyễn vựng (chóng mặt hoa mắt), phù thũng, thổ huyết, nục huyết (chảy máu cam), băng […]
admin
Cà rốt là thực phẩm giàu dưỡng chất, đặc biệt chứa nhiều beta-caroten (tiền vitamin A) có lợi cho thị lực, làn da và hệ miễn dịch. Ngoài ra, chất xơ trong cà rốt hỗ trợ tiêu hóa, còn các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào. Nước ép cà rốt cũng cung […]
admin
1. Những tác động đến sức khỏe khi đi bộ dốc so với chạy bộ Nội dung 1. Những tác động đến sức khỏe khi đi bộ dốc so với chạy bộ 2. Đi bộ dốc và chạy bộ phù hợp với những trường hợp nào? 3. Cách tối ưu hiệu quả từ đi bộ […]
admin
1. Khi thế giới hiện lên như ‘màn hình nhiễu’ Nội dung 1. Khi thế giới hiện lên như ‘màn hình nhiễu’ 2. Hội chứng tuyết thị giác là gì? 3. Triệu chứng thường gặp và nguyên nhân 4. Cách nhận biết như thế nào? 5. Các biện pháp không dùng thuốc 6. Khi nào […]
admin
1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể Nội dung 1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể 2. Các giải pháp theo Ayurveda giúp bảo vệ thận Bảo vệ thận là nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. […]
admin
1. Tác dụng của nước lá mơ Lá mơ, thường gọi là lá mơ lông, có tên khoa học Paederia tomentosa, không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn được xem là một vị dược liệu trong y học cổ truyền. Theo Đông y, lá mơ có vị đắng, hơi ngọt, […]
admin
1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương Nội dung 1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương 2. Thực phẩm nào có thể gây loãng xương 2.1 Ăn quá nhiều muối làm tăng mất canxi 2.2 Nước ngọt và đồ uống có […]
admin