Đang hiển thị 180 bài viết
1. Tác dụng của lá cây phèn đen Nội dung 1. Tác dụng của lá cây phèn đen 2. Một số cách sử dụng lá cây phèn đen tốt cho sức khỏe 3. Sử dụng lá cây phèn đen cần lưu ý gì đặc biệt? Theo các tài liệu nam dược, lá cây phèn đen […]
admin
Những tác dụng của lá đinh lăng Trong y học cổ truyền, đinh lăng được sử dụng như một vị thuốc vì nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Ở Đông Nam Á đinh lăng được người dân mệnh danh là “nhân sâm của người nghèo”. Lá đinh lăng có […]
admin
1. Tác dụng điều trị rối loạn kinh nguyệt của mẫu đơn bì Nội dung 1. Tác dụng điều trị rối loạn kinh nguyệt của mẫu đơn bì 2. Các bài thuốc tiêu biểu có mẫu đơn bì 3. Lưu ý khi sử dụng Mẫu đơn bì – phần vỏ rễ phơi khô của cây […]
admin
Mật ong là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Thành phần chính của mật ong là fructose và glucose, ngoài ra còn chứa một lượng nhỏ axit amin, polyphenol, enzyme và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu những năm gần đây cho thấy mật ong có thể hỗ trợ sức khỏe ở một […]
admin
Giảm cân là mục tiêu sức khỏe của những người thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, không ít người tập trung vào các biện pháp tốn kém mà bỏ qua những yếu tố đơn giản hơn như chất lượng giấc ngủ, kiểm soát cơn đói về đêm và lựa chọn đồ uống phù hợp. Nội […]
admin
Quả sung khô có vị ngọt tự nhiên, kết cấu dai và chứa nhiều hạt nhỏ. Khi được ngâm qua đêm, một phần vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan có thể khuếch tán vào nước. Vì vậy, sáng hôm sau, người dùng có thể uống phần nước ngâm và ăn cả quả sung […]
admin
Sinh ra và lớn lên trong môi trường giàu truyền thống y học dân tộc, y sĩ Nguyễn Đức Kiên (thôn Hoàng Xuyên, xã Nguyễn Trãi, tỉnh Hưng Yên) sớm tiếp cận với các bài thuốc nam và phương pháp chữa bệnh cổ truyền. Vì vậy ông đã sớm gắn bó với y học cổ […]
admin
1. Nấm linh chi – vị thuốc quý nhưng không phải ‘thần dược’ Theo bác sĩ nội trú (BSNT) Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, nấm linh chi có vị đắng, tính bình, quy vào các kinh tâm, can, phế, được xếp vào nhóm dược liệu “bổ […]
admin
Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong việc giảm cân. Hoạt chất được quan tâm nhiều nhất trong nghệ là curcumin – hợp chất tạo màu vàng đặc trưng, đồng thời có đặc tính chống oxy hóa và […]
admin
1. Vì sao nhón gót chân có lợi cho sức khỏe? Nội dung 1. Vì sao nhón gót chân có lợi cho sức khỏe? 2. Lợi ích của việc nhón gót chân mỗi ngày 3. Cách thực hiện bài tập nhón gót chân đúng Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người phải ngồi lâu, ít […]
admin