Đang hiển thị 361 bài viết
Trong thực hành da liễu, không phải ca bệnh nào cũng bắt đầu từ tình trạng “nhẹ”. Có những bệnh nhân chỉ tìm đến bác sĩ khi làn da đã trải qua nhiều lần can thiệp không phù hợp. Khi đó, vấn đề không còn là làm mờ một mảng nám hay xử lý một […]
admin
1. Vì sao gạo lứt tốt cho việc giảm cân? Nội dung 1. Vì sao gạo lứt tốt cho việc giảm cân? 2. Lý do khiến bạn ăn gạo lứt mà cân không giảm 3. Cách ăn gạo lứt đúng để giảm cân Trước khi tìm hiểu lý do vì sao không giảm được cân, […]
admin
Vì sao cơ thể cần bổ sung nước nhiều hơn khi vận động? Trong quá trình luyện tập, cơ thể tạo ra nhiệt lượng lớn để điều hòa thân nhiệt, cơ thể tiết mồ hôi nhằm làm mát da. Khi mồ hôi bốc hơi, nước cùng các chất điện giải như natri, kali cũng bị […]
admin
Nội dung 1. Isoflavone trong sữa đậu nành còn được coi là estrogen thực vật 2. Saponin và vitamin E chống lão hóa 3. Lecithin 4. Protein thực vật tái tạo da và tóc 5. Cân bằng nội tiết 6. Thời điểm uống, liều lượng và một số lưu ý Ở độ tuổi 40, buồng […]
admin
Nhờ chứa tinh dầu tự nhiên, chất chống oxy hóa cùng nhiều vitamin có lợi, tía tô có thể giúp làm sạch da đầu, hỗ trợ nang tóc khỏe hơn và cải thiện tình trạng tóc khô yếu nếu sử dụng đúng cách. Tía tô có thể mang lại lợi ích gì cho da đầu? […]
admin
6 cách ngăn ngừa lão hóa da sớm SKĐS – Sau 30 tuổi, da sẽ khô, xỉn màu hơn, các nếp nhăn hình thành quanh mắt và miệng, đồng thời các protein collagen và elastin bắt đầu suy yếu… Vậy làm gì để ngăn chặn quá trình lão hóa da ngay từ khi còn trẻ? […]
admin
Không chỉ nổi bật bởi texture mỏng nhẹ hay cảm giác dễ chịu trên da, nhiều thương hiệu Hàn còn tập trung nghiên cứu chuyên sâu về nền da và cơ chế hoạt động của lỗ chân lông trong môi trường nóng ẩm. Một trong số đó là Mogong Lab, thương hiệu đang thu hút […]
admin
Những bài tập tại nhà nhẹ nhàng nhưng đốt calo cực tốt Những bài tập tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn kích hoạt toàn bộ cơ bắp mà không cần ra ngoài trời nắng nóng hay đến phòng tập. Với các động tác nhẹ nhàng, bạn có thể tiêu hao năng lượng […]
admin
Bước qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu phát đi những tín hiệu mà trước đây ta chưa từng chú ý: cột sống cứng hơn mỗi buổi sáng thức dậy, đôi chân mất đi sự linh hoạt từng có, làn da không còn căng bóng như thuở thanh xuân. Nhiều người chấp nhận điều đó […]
admin
5 thói quen khiến tập luyện trở thành ‘stress’ SKĐS – Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn mệt mỏi, kiệt sức dù luyện tập đều đặn. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen tập sai cách. Nhận diện các “bẫy căng thẳng” giúp điều chỉnh và phục […]
admin