Đang hiển thị 361 bài viết
Với nhiều người, buổi tối là thời điểm thuận tiện nhất để tập luyện sau một ngày làm việc bận rộn. Khi không thể dành thời gian vận động vào buổi sáng hoặc giữa ngày, tập thể dục buổi tối vẫn là lựa chọn phù hợp để duy trì thói quen rèn luyện sức khỏe. […]
admin
1. Bài kiểm tra đứng bằng một chân đánh giá khả năng giữ thăng bằng Nội dung 1. Bài kiểm tra đứng bằng một chân đánh giá khả năng giữ thăng bằng 2. Khả năng giữ thăng bằng ảnh hưởng thế nào đến chất lượng sống? 3. Giữ thăng bằng kém có phải dấu hiệu […]
admin
Actidem Derma Extra Gel: Hỗ trợ giảm mụn, thâm sau mụn Actidem Derma Extra Gel (tuýp Cam) là dòng sản phẩm chăm sóc da mụn với công dụng giúp ngăn ngừa mụn, hạn chế thâm sau mụn, ngoài ra giúp giảm thâm, giảm mụn và ngăn ngừa nguy cơ mụn quay lại. Thành phần nổi […]
admin
5 lỗi sai thường gặp khi tập squat tại nhà SKĐS – Squat là một trong những bài tập dễ thực hiện, giúp tăng cường sức mạnh cho chân và vòng 3. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, bạn có thể vô tình gây áp lực lên khớp và cơ, dẫn đến […]
admin
Từ một ý tưởng tiên phong đến biểu tượng của sự tận tâm Trong thế giới đầy biến động của ngành gia dụng bếp, có những thương hiệu chỉ tồn tại bằng những chiến dịch quảng cáo rầm rộ, nhưng cũng có những thương hiệu trụ vững bằng giá trị cốt lõi và sự kiên […]
admin
Nhiều người nghĩ rằng muốn khỏe thì phải ra ngoài đi bộ mỗi ngày. Nhưng thực tế cuộc sống không phải lúc nào cũng cho phép điều đó. Trời mưa, bận việc, hay đơn giản là công viên không ở gần nhà, tất cả đều có thể khiến thói quen đi bộ bị gián đoạn. […]
admin
Sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc cập nhật các giải pháp thẩm mỹ nội khoa thế hệ mới tại Việt Nam. Đây là cột mốc khẳng định tầm nhìn của LG Clinic trong việc mang đến những trải nghiệm phục hồi và tái cấu trúc làn da toàn diện theo tiêu […]
admin
Khả năng vận động và thể lực là những chỉ số quan trọng nhất phản ánh chất lượng cuộc sống của người từ 65 tuổi trở lên. Khả năng này không chỉ giúp hoàn thành các công việc hàng ngày mà còn quyết định mức độ tự chủ trong sinh hoạt. Theo Trung tâm Kiểm […]
admin
1. Cháo yến mạch kết hợp sữa chua Hy Lạp và hạt chia NỘI DUNG: 1. Cháo yến mạch kết hợp sữa chua Hy Lạp và hạt chia 2. Trứng luộc ăn cùng rau xanh và bánh mì nguyên cám 3. Cá hồi áp chảo ăn kèm rau củ hấp 4. Salad các loại đậu […]
admin
Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm? SKĐS – Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, […]
admin