Đang hiển thị 166 bài viết
1. Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và hệ thần kinh Nội dung 1. Vitamin nhóm B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và hệ thần kinh 2. Magie hỗ trợ giấc ngủ 3. Vitamin D – hỗ trợ đồng hồ sinh học và chất lượng giấc ngủ 4. Kẽm và vitamin […]
admin
Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng làm thay đổi khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi bước vào tuổi già, hệ miễn dịch dần suy yếu – một quá trình được gọi là lão hóa miễn dịch. Điều này khiến cơ thể khó nhận diện và tiêu diệt các tác […]
admin
Tại sao càng uống vitamin cơ thể càng mệt mỏi? SKĐS – Nhiều người cho rằng bổ sung vitamin sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nhưng thực tế lại xuất hiện tình trạng càng uống càng mệt. Nguyên nhân thường không nằm ở bản thân vitamin mà ở cách sử dụng sai, gây mất cân […]
admin
1. Cơ chế hoạt động của magie giảm táo bón Nội dung 1. Cơ chế hoạt động của magie giảm táo bón 2. Các loại magie phổ biến hỗ trợ giảm táo bón 3. Cách sử dụng magie an toàn và hiệu quả Magie được xem là một khoáng chất có vai trò hỗ trợ […]
admin
Với protein chất lượng cao, trứng luộc không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nhiều người lựa chọn ăn trứng luộc như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý. Thuốc hạ huyết áp giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ […]
admin
1. Ai thực sự cần bổ sung magie? Nội dung 1. Ai thực sự cần bổ sung magie? 2. Bổ sung magie trong thời gian dài có cần thiết? 3. Khi nào nên ngừng bổ sung? 4. Bổ sung magie tự nhiên từ thực phẩm như thế nào? Magie là khoáng chất thiết yếu, tham […]
admin
1. Tác dụng của thuốc giảm tiết acid với trào ngược dạ dày – thực quản NỘI DUNG: 1. Tác dụng của thuốc giảm tiết acid với trào ngược dạ dày – thực quản 2. Hậu quả của dùng nhiều thuốc giảm tiết acid 3. Lưu ý đối với người mắc trào ngược dạ dày […]
admin
1. Dùng thuốc hạ sốt không đúng cách Một trong những lý do phổ biến nhất khiến sốt không giảm chính là việc sử dụng thuốc hạ sốt chưa đúng liều lượng, thời điểm hoặc cách dùng: Dùng sai liều: Liều paracetamol thông thường ở người lớn là 500–1000 mg mỗi lần, cách nhau ít […]
admin
Nhiều người hiện bổ sung omega-3 với kỳ vọng hỗ trợ tim mạch, giảm viêm và cải thiện chuyển hóa. Cùng với đó, một câu hỏi được quan tâm là liệu omega-3 có thể giúp kiểm soát đường huyết hay không. Nội dung 1. Omega-3 là gì? 2. Omega-3 hỗ trợ kiểm soát đường huyết […]
admin
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thận mạn. Điều đáng lưu ý là tổn thương thận thường diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nhiều người vẫn uống thuốc đều đặn trong nhiều năm nhưng khi phát hiện thì chức năng thận […]
admin