Đang hiển thị 484 bài viết
Vì sao học sinh dễ “sa đà” vào đồ ăn vặt trong mùa hè? Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian học sinh được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn nhiều em hình thành thói quen ăn uống thiếu kiểm soát, đặc biệt […]
admin
Nội dung 1. Tác dụng của magie với giấc ngủ 2. Danh sách các thực phẩm lành mạnh giàu magie 2. Công thức đồ uống đơn giản tại nhà cho người bị mất ngủ 1. Tác dụng của magie với giấc ngủ Một trong những dưỡng chất quan trọng nhất giúp ngủ ngon chính là […]
admin
Nội dung 1. Bổ sung omega-3 vào chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe não bộ như thế nào? 2. Sĩ tử nên ăn cá như thế nào để cung cấp đủ omega-3? 3. Giải pháp cho sĩ tử không ăn được cá 4. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp Tháng 5 là […]
admin
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), virus Hanta là loại virus lây truyền từ động vật sang người, thường lây nhiễm tự nhiên ở loài gặm nhấm và đôi khi lây sang người. Nhiễm virus ở người có thể dẫn đến bệnh nặng và thường gây tử vong, mặc dù mức độ bệnh […]
admin
Từ người cầu toàn trở thành bà mẹ học cách “biết đủ” Từng là gương mặt quen thuộc của màn ảnh nhỏ phía Nam với hàng loạt phim truyền hình và điện ảnh, Vân Trang giờ đây dành phần lớn thời gian cho gia đình và các con. Chia sẻ về kinh nghiệm chăm sóc […]
admin
Chị Kim Ng. (Đào Tấn, Hà Nội) có thói quen ăn sữa chua mỗi ngày nhưng phải “mix” thêm trái cây như xoài, mít chứ không thể ăn sữa chua nguyên vị. Khẩu vị này của chị Ng. khá phổ biến vì ăn sữa chua với trái cây tươi sẽ tạo hương vị ngon hơn, […]
admin
Nội dung 1. Nên uống nước nóng sau khi thức dậy 2. Uống nước nóng trước bữa ăn 3. Nước nóng giúp thư giãn trước khi đi ngủ 4. Nên uống nước nóng khi bị ốm 1. Nên uống nước nóng sau khi thức dậy Uống nước nóng ngay sau khi thức dậy có thể […]
admin
Thành phần dinh dưỡng và cơ chế hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc của bí đỏ Khái niệm “thanh nhiệt, giải độc” được hiểu là hỗ trợ cơ thể giảm cảm giác nóng trong, tốt cho gan – thận. Bí đỏ chứa hàm lượng cao beta-caroten (tiền vitamin A), vitamin C, kali, chất xơ hòa […]
admin
Nội dung 1. Những lợi ích sức khỏe khi cơm nấu đậu bắp 2. Bí quyết cơm nấu đậu bắp ngon và giữ trọn dinh dưỡng Trong văn hóa ẩm thực châu Á, đặc biệt là vùng Tây Bengal, việc kết hợp các loại rau củ vào cơm không chỉ là cách tiết kiệm thời […]
admin
Trào lưu cắt giảm tinh bột, tăng protein nạc vì sợ mất cơ Hiện nay có rất nhiều người ở tuổi trung niên tiết chế ăn uống, giảm tối đa tinh bột và protein, tăng lượng rau củ quả nhưng một “trào lưu truyền miệng” về dinh dưỡng đã khiến họ thay đổi quan niệm […]
admin